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Posturas para alcanzar el éxisto en 2 minutos

   

poses de poder para exito

En este artículo les mostraremos cuáles son las posturas que, con sólo asumirlas por 2 minutos al día, lograremos configurar a nuestros cerebros para que seamos personas más predispuesta a convencer a los demás y a triunfar en nuestras vidas. Nos basaremos en las investigaciones de la Psicóloga Amy Cuddy y su teoría sobre el vínculo que existe entre nuestras posturas  y nuestra programación mental “El lenguaje corporal define quienes somos”.


¿CUÁL ES LA TEORÍA?


no verbal 2Existen muchas investigaciones que han analizado las reacciones de las personas hacia el lenguaje corporal o al comportamiento de otras los que las rodean.                                                                                                                                                                                                                           Un ejemplo de estos análisis es el entendimiento de cuáles son los comportamientos no verbales y posturas que se toman en cuenta de manera inconsciente para escoger a quienes contratamos para un puesto de trabajo o a quienes invitamos o no a salir cita.                                                                                                                                                 Existe una teoría que dice que con solo ver a la cara de las fotos de los candidatos políticos un segundo, es posible predecir en un 70% los votos de esas elecciones.


Nuestra postura y comunicación no verbal, gobiernan sobre la percepción y los sentimientos que tienen los demás sobre nosotros.



¿QUÉ DEMUESTRAN LOS EXPERIMENTOS?


Ésta demostrado que existen posturas y comportamientos no verbales que poses de poder animaldemuestran dominio y poder.  Esto no solo se ve en seres humanos, en el reino animal también se observa éste tipo de comportamiento y posturas donde se intenta expandir el cuerpo o hacerse grandes.                                                                                                                                                                                                   Este tipo de posturas son utilizadas en situaciones para defender el liderazgo sobre una manada o al enfrentarse a rivales por supervivencia.                                                                                                                                                                       Así como existen posturas de poder también existen las posturas de sumisión, estas  posturas en las que buscamos escondernos o mantenernos alejados de los demás para no ser cuestionados o no ser parte de una discusión.                                                                                                                                                                       Y de aquí es que nace la teoría de que pueda existir la posibilidad de que son éstas posturas las que desde el inicio configuran nuestro humor y nuestros ánimos hacia la toma de decisiones. 



¿CUÁLES SON ÉSTAS POSES? ¿QUÉ DEBEMOS HACER?


La idea principal de ésta teoría es que asumiendo de manera rutinaria ciertas posturas podamos convencer a nuestras mentes en adoptar comportamientos que comuniquen de poder y asertividad de manera que con el tiempo con convenzamos a nosotros mismos de podemos ser personas que emanen positivismo y desafió hacia las adversidades.


Éstas son unos ejemplos de poses que se han demostrado elevar nuestras hormonas de seres dominantes, la testosterona.


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Son éstas poses que con solo hacerlas 2 minutos al día logramos cambios hormonales que configurarán nuestro cerebro para que tengamos más confianza en nosotros mismos predispuestos a superar retos.

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